К чему снится сон во сне

Что значит видеть Сон во Сне — Осознанное Сновидение

Даже прочитав множество книг о толковании сновидений и символов, записывая каждое утро воспоминания и фрагменты снов, сложно однозначно ответить на вопрос, к чему же снится сон во сне. Большинство грез испаряется сразу после пробуждения, при этом не помогает ни диктофон, ни бумага с ручкой. И в конце концов, мы понимаем, что можем провести всю свою жизнь, изучая эти ночные видения, так и уяснив, что они пытались нам сказать.

Верим ли мы, что наши сны — это попытка перенести ценную информацию из подсознания в сознание? Безусловно, да. Поможет ли понимание этих посланий в нашей бодрствующей жизни? Да,и еще раз да! Но расшифровка сообщений из подсознания — сложная задача. Разберемся, что же делать, если мы часто видим себя во вложенном сне.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Слишком реалистичный сон

Очень часто спящий видит во сне сам себя. А есть случаи, когда он понимает, что спит, но продолжает участвовать в событиях вокруг, осознавая все происходящее. В этом случае можно сказать, что человек попал в Осознанное Сновидение.

Сны – это иллюстрация из книги, которую твоя душа пишет о тебе. Сон во сне — это признак расширенного сознания и стремления к познанию нового.

Но есть и другое понятие — Вложенный Сон. В данной ситуации сновидец во Сне видит еще один Сон во Сне. Многие ученые и исследователи убеждены, что данное явления — это интересный способ для нашего подсознания или бессознательного передать нам определенную информацию, а также что-то представить.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Самая большая проблема с анализом сна заключается в том, что он субъективен. К сожалению, не существует единого универсального толкования.

Обычно сон во сне может сниться:

  1. Если вы мало спите;
  2. Если вы часто переутомляетесь и испытываете стресс;
  3. Если ваши эмоции управляют вами в реальной жизни, или же, наоборот, вы их подавляете.

Возможно, вам просто нужно взять выходной, выспаться и хорошенько отдохнуть. Иначе вскоре может прийти бессонница и даже кошмары.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Вот несколько толкований подобных явлений из сонника:

  1. Лечь спать во сне — к обману;
  2. Видеть во сне другого человека спящим — предостережение и призыв к осторожности;
  3. Увидеть себя со стороны спящим — к удивлению и новостям.

Вложенный сон — достаточно частое и интересное явление, с которым сталкиваются многие люди. При этом сознание способно отделить от себя свое Я, посмотрев на себя со стороны. 

Символы сна могут означать разные вещи для мужчин и женщин; также в зависимости от того, как вы лично относитесь к сновидениям в своей бодрствующей жизни, их трактовка может быть многоугольной. Сложность заключается еще и в том, что отображения сна могут иметь несколько предполагаемых значений. Чья интерпретация верна?

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Осознанный Сон — это сон о чем-то большем

Так почему мы видим себя во сне?  Возможно, это способ подсознания изменить временные рамки или контекст первоначального сна.  Он может вернуться к предыдущей ситуации или заглянуть в более позднюю ситуацию в исходном сне.

Другим объяснением может быть добавление деталей к определенному аспекту первоначального сна, на который ваше подсознание хочет обратить внимание.  Вероятно, ваш внутренний гений пытается показать что-то важное.

 «Сны кажутся реальными, когда мы в них. Только проснувшись, мы понимаем, что что-то было не совсем обычным». Фильм «Начало»

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Кроме того, вложенные сны могут показать различные сценарии или ситуации «а что если?», которые иначе было невозможно и представить. Это способ расширить идеи сновидца  вне рационального мышления.

При попадании в осознанный сон у человека может меняться восприятие звуков, цветов и предметов: усиливаются ощущения, краски становятся ярче, а время течет совсем по-другому.

Сон во сне также может быть фактическим отвлечением от того, что происходило в первоначальном сне, такой сон уже имеет непосредственное отношение к реальной жизни спящего и тем самым представляет для него ценную тактику наяву.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Вложенные сны как способ расширить идеи сновидца

В некоторых случаях вложенные сны принимаются за действительность, словно события нашего мира. Вы можете не знать, что все еще спите, пока не проснетесь по-настоящему.

Полупрозрачный сон может показаться настолько правдивым, что вполне вероятно вы даже не признаете этого и легко поверите в подлинность происходящего. А вот сон ли это или нет, как проверить?

Случалось ли вам видеть сон во сне?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Как понять, что ты находишься во сне, а не в реальности

Для такого рода отслеживания существуют специальные техники, используемые опытными сновидцами в осознанных снах, то есть тех снах, когда спящий осознает, что он или она спит. Как только человек понимает, что спит, он может делать все, что только вообразит.

Сон во сне или Осознанные сны — это уникальные состояния, а также отличная возможность для изучения своего подсознания и лучшего понимания себя.

Как проверить, что вы спите:

  1. Если закрыть нос и рот, дыхание все равно будет возможным;
  2. Можно попробовать пройти сквозь стену или взлететь;
  3. Если долго смотреть на один предмет, его очертания могут начаться меняться;
  4. Может получится перематывать время вперед и назад;
  5. На вас одежда, которую вы не надевали;
  6. Вокруг вас вы замечаете незнакомые и чужие вещи;
  7. Цвета слишком яркие;
  8. Ваш голос звучит не так, как в реальности.

Иными словами, окружающее пространство , когда мы видим сон во сне, крайне нестабильно и податливо.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Техники попадания в Осознанный Сон (по методике М. Радуги):

  1. Прислушивание — внимательное вслушивание внутрь своей головы, улавливание малейших звуков, волн и шипения, а затем их усиление;
  2. Фантомные раскачивания — необходимо представлять движения какой-либо части тела (голова, шея, рука, нога и т. д.), при этом не напрягаясь физически. Главное — стараться постепенно увеличивать амплитуду раскачивания, ;
  3. Наблюдение образов — рассматривание пустоты перед закрытыми глазами, внимательное слежение за изображением и постепенное попадание в наблюдаемую картинку, которая становится все более реалистичной.

Для более успешных практик многие люди используют самогипноз, прослушивают специальные аудиозаписи перед засыпанием, а также тренируют концентрацию внимания и память в повседневной жизни.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Для удержания себя в осознанном сне можно применять следующие методики:

  1. Ощупывание — сновидец бегло трогает окружающие его предметы, уделяя особое внимание тактильным ощущением: твердо — мягко, тепло — холодно и т. д.,
  2. Присматривание — рассматривание объектов сна на расстоянии от 10 до 15 сантиметров, фиксация внимания на мелких деталях;
  3. Полет вниз головой — можно закрыть глаза и нырнуть вниз, после чего последует ощущение свободного полета. При этом важно не бояться удариться головой о пол, ведь это сон, и вы не почувствуете боли;
  4. Активные действия — можно начать прыгать, кувыркаться, делать приседания, отжимания или просто быстро вращать конечностями.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Использование осознанных сновидений включает в себя противостояние страхам, решение проблем и удовольствие. Некоторые люди видят ясные сны безо всяких усилий, особенно в детстве. Однако, для большинства взрослых и подростков требуется некоторое активное участие для того, чтобы испытать осознанные сны с любой регулярностью. Работая  в данном направлении, человек может черпать информацию из скрытых миров.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Когда мы засыпаем, то покидая физическое тело, обретаем поистине превосходные возможности. Творческие и научные деятели находят вдохновение и знания в высших эфирных слоях, когда спят. Происходит это бессознательно или осознанно. Все дело в ясности мышления и концентрации внимания. Необходимо отказаться от неуправляемого течения воображения, стараться совершенствовать навыки к наблюдению, правильному потоку мыслей и их управлению.

Осознанные сны, — это когда спящий осознает, что он или она спит.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Предпосылкой к осознанному сну может быть ложное пробуждение, явление, при котором происходит явный и неоспоримый сон, когда спящий проснулся, хотя в действительности все еще спит. Зачастую за таким пробуждением следуют сны повседневного утра испытуемого, например ежедневная пробежка, принятие душа, завтрак, общение с домочадцами.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

В частности, ложное пробуждение превращается в «полусознательный сон», где сновидец задается вопросом о реальности происходящего, что вероятно повлечет за собой Осознанный Сон.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Гарвардским психологом Дейдрой Барретт проведены исследования 2000 снов у 200 испытуемых, где обнаружено, что ложные пробуждения и очевидность происходящего значительно чаще случаются в том же сне или в разных снах одной ночи.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Сплошная Среда

Второй вариант ложного пробуждения — континуум. В континууме, субъект засыпает в реальной жизни, но во сне мозг имитирует субъекта, как если бы он был еще в сознании; то есть субъект убежден, что он или она все еще бодрствует, но на самом деле спит. Иногда человек может выполнять действия неосознанно. Это явление зачастую связано с ходьбой во сне или исполнением дел в состоянии бессознательного.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Управление снами — реализм и нереализм

Некоторые аспекты жизни могут быть инсценированы или неуместны в ложных пробуждениях. Вещи могут казаться неправильными: детали, такие как картина на стене, неспособность говорить или затруднение чтения (как сообщается, чтение в осознанных снах часто трудно или невозможно), в некоторых случаях чувства субъекта усиливаются или изменяются.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Повторение

Поскольку ум все еще видит сны, испытуемым может сниться более одного ложного пробуждения. Там они встают, умываются, принимают пищу и так далее; затем опять просыпаются в своей постели (во сне), снова делают утренние процедуры, опять просыпаются и так далее.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Типы ложного пробуждения

Известный британский психолог Селия Элизабет Грин предложила провести различие между двумя типами ложного пробуждения.

Тип 1

Является более распространенным, в котором спящему кажется, что он просыпается, но не обязательно в реалистичном окружении, то есть не в своей спальне. Это еще может спровоцировать осознанный сон. Чаще всего сновидцы будут верить, что они проснулись, а затем либо просыпаются по-настоящему в своей постели, либо «засыпают» во сне:

Распространенным ложным пробуждением является сценарий «опоздание на работу». Человек может «проснуться» в обычной комнате, где большинство вещей выглядит нормально, и понять, что он проспал и пропустил время начала на работе или в школе. Часы, найденные во сне, покажут время, указывающее на этот факт. Зачастую такой сценарий сна порождает сильную панику, достаточную для пробуждения от кошмара.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Тип 2

Такой тип ложного пробуждения встречается значительно реже. Грин охарактеризовала его следующим образом:

  1. Объекту кажется, что он просыпается в реалистичной манере, но в атмосфере неизвестности;
  2. Окружение может сначала показаться нормальным, однако спящий судя по всему постепенно осознает что-то сверхъестественное в предлагаемой обстановке, возможно, непривычные звуки или движения;
  3. Также сновидец может «проснуться» сразу в «напряженной» и «бурной» среде;
  4. В любом случае, конечный результат, как представляется, характеризуется чувством напряжения, волнения или страха.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Британский психолог Чарльз Маккрири обратил внимание на сходство между этим описанием и описанием немецким психопатологом Карлом Ясперсом так называемого «первичного бредового опыта» (общего чувства, предшествующего более конкретному бредовому убеждению).

Ясперс писал: «Пациенты чувствуют себя жутко, для них вокруг происходит что-то подозрительное. Все обретает новый смысл. Окружающие условия как-то отличаются, впрочем, не в грубой степени, — восприятие неизмененно само по себе, но есть некоторые искажения, которые окутывают все тонким, всепроникающим и странно неопределенным светом. В воздухе кажется что-то есть, чего пациент не может объяснить, его охватывает недоверчивое, неудобное, жуткое напряжение.»

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Маккрири предполагает, что это феноменологическое сходство не случайно, и вытекает из идеи, что оба явления, ложное пробуждение типа 2 и первичный бредовый опыт, являются событиями сна. Он предполагает, что первичный бредовый опыт, как и другие проявления психоза, такие как галлюцинации и вторичные или специфические бредовые состояния, представляет собой вторжение в пробужденное сознание процессов, связанных со сном первой стадии. Предполагается, что причина этих вторжений в том, что психотический субъект находится в состоянии гипер-возбуждения, которое может привести к тому, что Ян Освальд назвал «микро-сном» в бодрствующей жизни.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Ложные пробуждения берут на себя аспекты вложенных снов.  Когда вы спите, то обычно не знаете это, поэтому каждый сон является реальностью для вас, пока вы не проснетесь. Если вы ложитесь спать во сне, ваш разум воспринимает за действительность тот факт, что вы собираетесь спать на самом деле. Поэтому и думать будете только о сне, а не о реальности.

Когда вы спите, то обычно не знаете это, поэтому каждый сон является реальностью для вас, пока вы не проснетесь.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Таким образом, привлекая свое внимание, вы способны действовать. Другим объяснением может быть то, что, когда вы начинаете спать в первоначальном сне, вы отделяете себя от чего-то. Это также может иметь отражение и в действительности, поскольку указывает на то, что вы склонны разделять свою жизнь, рассматривая вещи как отдельные.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Сон в сновидении в некоторых случаях является механизмом для вашего подсознания или бессознательного ума, чтобы защитить вас от пробуждения и показать вам скрытую, но жизненно важную проблему, с которой вам нужно столкнуться и признать. Сон во сне также можно считать ложным пробуждением, в котором вы «просыпаетесь» от своего сна и переходите к полусознательному сну.

Что значит видеть Сон во Сне - Осознанное Сновидение

Некоторые считают, что ложное пробуждение — это метафора человеческого состояния. То, о чем вы мечтаете во сне, делает вас людьми. Поскольку это ваше подсознание или бессознательное управляет шоу, оно глубже вникает в человеческое понимание и рассуждение. На видео ниже рассказано, к чему может снится сон во сне, как увидеть себя там намеренно и использовать свои грезу в реальной жизни.


Метки:

Всего комментариев: 3

  • sergo-ros
    sergo-ros 18.11.2018

    Часто летаю во сне, иногда осознаюсь

    Ответить
  • Нели
    Нели 18.11.2018

    Интересно, а что может значить сон, в котором ложишься спать по среди торгового центра, а люди вокруг тебя не замечают но и не наступают. А когда пытаешься проснуться, не получается. Даже двигаться не можешь

    Ответить
  • ира р.
    ира р. 18.11.2018

    у меня похожая ситуация. похоже на сонный паралич. только в моем случае еще и страх присутствует

    Ответить

Поделись мнением!