Неблагоприятные дни в декабре 2018 года для метеочувствительных людей

Неблагоприятные дни в декабре 2018 года для метеочувствительных

Из-за нарушения работы механизмов адаптации, хронических заболеваний, травм и снижения защитных функций иммунной системы, может развиться метеозависимость. Другими словами – негативная реакция организма на магнитные бури, смену погоды или атмосферного давления. Она проявляется общим ухудшением самочувствия и работоспособности, перепадами настроения, обострением застаревших патологий.


Накануне новогодних праздников меньше всего хочется лежать с головной болью, постоянно контролировать артериальное давление, беспричинно нервничать и утратить сон. Поэтому метеочувствительным людям следует заранее подготовиться, изучить график неблагоприятных дней в декабре 2018 года и рекомендации медиков, позволяющих устранить неприятные симптомы.

Магнитные бури

В состоянии «покоя», Солнце излучает в космос миллиарды ионизированных частиц гелиево-водородной плазмы, называемых солнечным ветром. Это обычное явление, которое не представляет опасности. Но в момент корональных выбросов и вспышек, направленных в сторону Земли, сила ветра многократно увеличивается, и огромный поток частиц мчится к планете, в течение 1-3 дней достигая атмосферы.

Неблагоприятные дни в декабре 2018 года для метеочувствительных

Ударная волна сталкивается с магнитосферой Земли, искажая и деформируя ее. Возникающие возмущения защитной оболочки планеты называют магнитной бурей.

Подобные изменения невидимы человеческому глазу, но вполне ощутимы. Организм воспринимает их благодаря «сенсору» во внутреннем ухе, а передача информации ведется специальными рецепторными клетками, тесно связанными с мозгом. Продолжительное электромагнитное воздействие может вызывать у здоровых людей головные боли, общую слабость, внезапную тошноту, временную нечеткость зрения.

Интересно: Магнитные бури в феврале 2019 года: расписание

Расписание

Последний месяц в году характеризуется относительно спокойной геомагнитной обстановкой. Средние и сильные бури ожидаются лишь в начале и в конце месяца. Середина декабря будет оставаться спокойной:

  • 03.12, 29.12 – магнитная буря средней интенсивности. Может спровоцировать головную боль, беспричинную усталость, упадок сил, нарушение режима сна и бодрствования. Высока вероятность потери внимания, концентрации. Гипертоникам и гипотоникам следует держать под контролем артериальное давление;
  • 08.12, 26.12 – сильная буря. Провоцирует сбои в работе сердца и сосудов, возрастает риск образования тромбов и увеличения концентрации холестерина в крови. Появляется одышка, нарушается сердечный ритм, усиливается потоотделение. Может появиться тошнота, ломота в теле, боязнь яркого света и громких звуков. Полное безучастие и апатия к происходящему сменяется внезапной агрессией, плаксивостью, приступами смеха. В некоторых случаях у людей с психическими проблемами, тревожность может усугубиться до состояния панической атаки и желания свести счеты с жизнью.

Неблагоприятные дни в декабре 2018 года для метеочувствительных

Точную информацию о магнитных бурях можно получить из почасового прогноза, которые ученые составляют, опираясь на прямые измерения величин плазмы солнечного ветра. Данные, верные на 30%-50% отображены в 2-суточном прогнозе. Представленная информация является лишь предварительным расписанием, основанным на рекуррентных (повторяющихся с периодичностью 27 дней) активных процессах на Солнце.

Также читайте: Неблагоприятные дни для метеочувствительных людей в марте 2019 года

Воздействие на организм

В большей степени колебания геомагнитного фона влияют на людей в возрасте, женщин в положении и маленьких детей, не достигших 5 лет. Метеозависимость также развивается на фоне вегетососудистой дистонии, хронических заболеваний, патологий центральной нервной системы, сердца, сосудов, опорно-двигательного аппарата.

Неприятные симптомы могут возникнуть даже у абсолютно здоровых людей. Это связано с тем, что магнитные бури в любом случае негативно отражаются на работе организма:

  1. Способствуют снижению активности лимфоцитов, а соответственно, уменьшению защитных функций иммунной системы.
  2. Нарушают выработку мелатонина – гормона, отвечающего за корректировку циркадного ритма сна. Из-за этого появляется бессонница, дрема становится поверхностной, неглубокой, беспокойной. Гормон также обладает антиоксидантным, противоопухолевым, антистрессовым, иммуностимулирующим свойством, нейтрализует свободные радикалы.
  3. Меняют характеристику крови. Она становится более густой, вязкой, повышается риск образования тромбов, ухудшается снабжение клеток и тканей кислородом.
  4. Нарушается работа сердца, возможны сосудистые спазмы. Все это чревато скачками артериального давления, инфарктом, транзиторной ишемической атакой, инсультом, гипертоническим кризом.

Неблагоприятные дни в декабре 2018 года для метеочувствительных

Бури также влияют на проведение нервного импульса. В период геомагнитных возмущений повышается риск дорожно-транспортных происшествий, аварий на тяжелых предприятиях, травм и психических расстройств.

Как обезопасить себя от негативного влияния

Чтобы уменьшить отрицательное воздействие магнитных бурь, предупредить появление неприятных симптомов, обезопасить себя от серьезных нарушений в работе организма, стоит прислушаться к рекомендациям специалистов:

  1. Отказаться от перелетов, передвижений в метрополитене. Соблюдать осторожность за рулем личного автотранспорта.
  2. Подготовить необходимые лекарственные препараты, используемые для лечения хронических заболеваний.
  3. Нельзя резко менять положение тела. Это может спровоцировать головокружение, мигрень, потемнение в глазах, шум в ушах, обморок.
  4. Контрастный душ полезен для тонуса сосудов. Умывание прохладной водой избавит от «ваты» в голове.
  5. При нарушении психоэмоциональной стабильности, рекомендован прием седативных препаратов. Хорошо помогают ванны с травами и эфирными маслами, обладающими успокаивающим воздействием на нервную систему.
  6. Отказаться от кофе, энергетиков и веществ, влияющих на психику. В течение дня следует пить очищенную воду, зеленый или черный чай с имбирем, кардамоном, мускатным орехом, тимьяном.
  7. Сесть на легкую диету, исключающую жирные, калорийные блюда. Лучше есть больше овощей и фруктов. Яблоки, курага, малина, бананы, клюква снизят уровень адреналина, концентрация которого повышается во время магнитных бурь.
  8. Избегать стрессовых ситуаций, эмоциональных и физических нагрузок. На организм благотворно повлияет ходьба на свежем воздухе.

Интересно: Полнолуние и новолуние в феврале 2019: с какого числа по какое

Неблагоприятные дни в декабре 2018 года для метеочувствительных

Желательно отказаться от вредных привычек. Частое употребление спиртных напитков и курение ослабляют способность организма адаптироваться к космической погоде.

Магнитные бури – довольно частое явление, которое тревожит человечество несколько раз в месяц. Их невозможно избежать, к ним нельзя привыкнуть, но каждый способен предотвратить существенное ухудшение самочувствия и обострение хронических патологий. Для этого достаточно вести здоровый образ жизни и прислушаться к советам медиков.

Всего комментариев: 3

  • Инга
    Инга 02.11.2018

    Для меня бури всегда сопровождаются падением артериального давления, головной болью и общей слабостью. Все из рук валится. Работать в такие дни очень тяжело, приходится перепроверять себя несколько раз, так как мыслить здраво слабо получается. Отсюда ошибки, которые могут привести к весьма плачевным последствиям.

    Ответить
  • Мария
    Мария 02.11.2018

    Я раньше не относила себя к категории метеочувствительных людей. Затем, стала замечать, что именно во время бурь плохо соображаю. Вернуться к нормальной жизни помогает настойка элеутерококка, контрастный душ и прогулки на свежем воздухе, независимо от погоды за окном.

    Ответить
  • Татьяна
    Татьяна 02.11.2018

    Бури переношу относительно спокойно. На меня влияют только сильные геомагнитные возмущения. Чаще всего беспокоит бессонница и эмоциональные всплески. Настроение не поддается контролю. Помогают только седативные препараты.

    Ответить

Поделись мнением!